Шри-Ланка – небольшое государство, расположенное на острове Цейлон, в последнее время пользуется всё большим спросом у российский туристов. Отдыхающих привлекает возможность сочетания активного и пассивного отдыха. То есть можно просто проводить время в отеле, купаться в прозрачных водах Индийского океана, нежиться на бархатном песочке, а можно заниматься скалолазанием, сёрфингом и винсёрфингом, глубоководной рыбалкой и дайвингом, и это далеко не полный список. Шри-Ланка полна экзотическими достопримечательностями. Здесь можно увидеть заброшенные древние города, посетить буддийские храмы, прикоснуться к буддийским святыням. В общем здесь каждый найдёт себе отдых по вкусу.
Но, возможно, не все знают, что отдыхать на Шри-Ланке можно с пользой для своего здоровья. Именно здесь применяется уникальная методика лечения аюрведа, которая предполагает не только физическое, но и духовное обновление человека. Она включает в себя сочетание различных видов массажа, SPA-процедур, ароматерапии, йоги, медитации и диет. Аюрведа в своём лечении использует только натуральные препараты. Из корней растений делаются настои, листья перетираются в порошки, из семян и плодов выдавливают масла.
Аюрведическое лечение основано на знаниях, дошедших до ланкийцев из глубины веков, и в то же время оно использует современные достижения мировой медицины. Главное в философии аюрведы – единение и поддержание баланса трёх дош: вата, питта и капа. Вата или ветер – это движение энергетических потоков в организме, питта или желчь – нормальная работа сердца и правильный обмен веществ, капа или слизь – сила иммунной системы. Все доши связаны между собой и нарушение работы хотя бы одного из них негативно влияет на все остальные и неизбежно приводит к дисбалансу всего организма. Поэтому аюрведа – это не просто лечение какого-либо заболевания, это комплексное воздействие на весь организм как единую систему.
Пройти курс лечения аюрведой может не только человек, имеющий конкретную проблему со здоровьем, но и любой приехавший отдыхать на Шри-Ланку. При многих ланкийских отелях созданы аюрведические центры, в которых работают дипломированные специалисты и есть всё необходимое оборудование для проведения лечения и профилактики заболеваний. Стоит также отметить, что курс лечения аюрведой приятно порадует вас дешевизной по сравнению с оздоровлением на других азиатских курортах.
Если вы хотите пройти курс лечения, то сначала нужно проконсультироваться со специалистом. Лечение аюрведой предполагает индивидуальный подход к каждому пациенту и составление курса процедур с учётом общего состояния организма, которое определяется на основе диагностики. Данный курс лечения может помочь при артритах, анемии, различных видах аллергии, нервных расстройствах, стрессах и многих других заболеваниях. Главное в этом лечении то, что лечится не сама болезнь или её симптомы, а причина возникновения недуга. Кроме того, лечение аюрведой может стать полезным для людей, страдающих от избыточного веса или просто желающих скинуть пару килограммов. Процедуры аюрведы способствуют омоложению и очищению всего огранизма. Незаменимой будет курс аюрведы и для людей, живущих в бешеном ритме больших городов, людей, уставших от суеты и постоянных стрессов.
Курс лечения предполагает прежде всего специальную диету с применением ланкийских специй, полезных для пищеварения. Каждый день пациенты проходят специально для них определённый курс процедур, длящийся несколько часов, куда входят сеансы массажа с использованием эфирных масел, омолаживающие и очищающие маски, ванны с добавлением трав и минералов, травяные сауны. Интересным впечатлением может стать сеанс массажа на свежем воздухе, когда окружающую тишину нарушают только пение птиц и шелест ветра в пальмовых ветвях или же массаж всего тела, который делают одновременно два массажиста. Можно попробовать методику Широдара, когда в течении двадцати минут на лоб капает теплое и пахучее травяное масло. Очень помогает расслабиться да еще и лечит мигрень. Занятия йогой и медитацией помогают восстановить нервную систему и духовное равновесие.
Курс аюрведы часто включает в себя проведение лекций о том, как поддерживать гармонию в себе и с окружающим миром, как сохранять единство трёх дош. Эти лекции необходимы для того, чтобы лечение не прошло даром и его эффект сохранился в течении длительного времени. Чтобы вернувшись домой, мы не окунулись опять в тот же омут проблем, а смогли сохранить в себе то, что дала нам эта древняя уникальная философия. Ведь аюрведа переводится именно как «наука о жизни».
